Pilates Studio nicori ~にこり~ 宝塚♪

                                                                            心とからだのメンテナンス

11月3日(火)
9:30~10:30(オンラインレッスン) 
11:00~12:00 (スタジオレッスン)

久しぶりにイベントレッスンを行います

~ストレッチポールで全身をほぐしましょう~


スタジオで使用している


少し柔らかいコンディショニングポールを使って


体中をセルフマッサージ 


肩や背中、おしり なんかが ガチガチに固まる前に

日常的にセルフケアを行う習慣をつけましょう.。゚+.(・∀・)゚+.゚

2本つなげば 頭からおしりまで乗っかれるストレッチポールとして利用できます

コロナウィルスによる影響もまだまだ心配な今日この頃

「自宅でもエクササイズを行えるように 購入したい」と お問い合わせも続いています

せっかく購入したけれど、使い方がわからない・・・ではもったいないですね

ぜひ ご参加くださいませ



 9:30~10:30にははじめてオンラインでもイベントレッスンを行います

2周年の感謝をこめて なんと オンラインレッスンは無料でご参加いただけます

にこり公式LINEより「参加希望」とメッセージを頂きましたら URLを送付いたしますので

ぜひぜひ オンラインでのポールマッサージにもチャレンジしてみてくださいね。

《オンラインレッスン参加は コンディショニングポールをお持ちの方に限ります》








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RESERVA予約システムから予約する

9月のグループレッスンのスケジュールです

引き続き感染症対策を行いつつ、様子を見ながらレッスンを行って参ります。
以下の通り、ご協力をよろしくお願いいたします。

 ◆ 1レッスンの定員を6名様までとさせて頂きます。

 ◆ 予約開始は1ヶ月からとします。

 ◆ レッスン参加可能人数に限りがあるため、期限つきのチケット【12回券】販売を休止します。

 ◆ レッスン中は、換気を行わせて頂きます。
 ◆ お客さまにも
マスクの着用をお願いしています。
 ◆ 体調に不安があるお客様は、参加を見合わせるようお願いいたします。


今のところは受け入れ可能人数が少なくなっておりますので、なるべくキャンセルのないようご予約をお願いいたします。
また、状況により記載されているレッスン内容等は急遽変更されることもございます
予約システムにて最新情報をご確認ください。

皆さまにはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をよろしくお願いいたします。



プライベートレッスンも行っています。

詳細・ご予約は こちら から♪

9月23日㈬ 研修のため すべてのレッスンをお休みさせていただきます

ご不明点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい(*^^*)

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8月のグループレッスンのスケジュールです

引き続き感染症対策を行いつつ、様子を見ながらレッスンを行って参ります。
以下の通り、ご協力をよろしくお願いいたします。

 ◆ 1レッスンの定員を6名様までとさせて頂きます。

 ◆ 予約開始は1ヶ月からとします。

 ◆ レッスン参加可能人数に限りがあるため、期限つきのチケット【12回券】販売を休止します。

 ◆ レッスン中は、換気を行わせて頂きます。

 ◆ 体調に不安があるお客様は、参加を見合わせるようお願いいたします。


今のところは受け入れ可能人数が少なくなっておりますので、なるべくキャンセルのないようご予約をお願いいたします。


皆さまにはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をよろしくお願いいたします。



プライベートレッスンも行っています。

詳細・ご予約は こちら から♪


ご不明点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい(*^^*)

記載されているレッスンは急遽変更されることもございます。
正確な内容は 予約システムで確認してください。

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7月のグループレッスンのスケジュールです

引き続き感染症対策を行いつつ、様子を見ながらレッスンを行って参ります。
以下の通り、ご協力をよろしくお願いいたします。

 ◆ 1レッスンの定員を6名様までとさせて頂きます。

 ◆ 予約開始は1ヶ月からとします。

 ◆ レッスン参加可能人数に限りがあるため、期限つきのチケット【12回券】販売を休止します。

 ◆ レッスン中は、換気を行わせて頂きます。

 ◆ 体調に不安があるお客様は、参加を見合わせるようお願いいたします。


今のところは受け入れ可能人数が少なくなっておりますので、なるべくキャンセルのないようご予約をお願いいたします。


皆さまにはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をよろしくお願いいたします。



プライベートレッスンも行っています。

詳細・ご予約は こちら から♪


ご不明点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい(*^^*)

記載されているレッスンは急遽変更されることもございます。
正確な内容は 予約システムで確認してください。


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6月3日(水)より、スタジオレッスンを再開致します。

とはいえ、まだまだ用心していかなければならない状況ですので、以下のようにさせて頂きたいと思います。


 ◆ 1レッスンの定員を5名様までとさせて頂きます。

 ◆ 予約開始は14日前からとします。

 ◆ レッスン参加可能人数に限りがあるため、期限つきのチケット【12回券】販売を休止します。

 ◆ レッスン中は、換気を行わせて頂きます。

 ◆ 体調に不安があるお客様は、参加を見合わせるようお願いいたします。


グループレッスンは様子を見ながら、少しずつ増やしていけたらいいなと思っております。

今のところは受け入れ可能人数が少なくなっておりますので、なるべくキャンセルのないようご予約をお願いいたします。


皆さまにはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をよろしくお願いいたします。



プライベートレッスンも行っています。

詳細・ご予約は こちら から♪


ご不明点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい(*^^*)

記載されているレッスンは急遽変更されることもございます。
正確な内容は 予約システムで確認してください。

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