Pilates Studio nicori ~にこり~ 宝塚♪

                                                                            心とからだのメンテナンス

FTPマットピラティス ブラッシュアップ開催予定→満席となりました




2020年4月29日(水)から延期になっていました講習を6月28日(日) 14:00~17:00 に行います 【 以後、講習会開催の予定はございません。今までご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました】


内容
◎骨盤帯にフォーカスしたエクササイズ
安定性の中心であり、運動の始まりでもある骨盤帯について理解を深め、具体的なエクササイズを提供    できるようになりましょう。
   
    お申込み・お問い合わせは ⇒ こちら♪

6人までの少人数で 和気あいあいと講習会をすすめていきます(*^▽^*) 【当初 10人定員としていましたが、間隔をとって座っていただくため定員は6名とさせていただきます】
多人数が苦手な方も安心して参加できますよ。


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2月のスケジュールです✨

寒い時期には首や肩に力が入りやすく、体が固まってしまいます
家から出るのがおっくうになりがちですが
暖かいスタジオにぜひ足をお運びくださいね

マークのついたクラスは「基礎からのピラティス」クラスです。
初心者の方や、ゆったりレッスンを受けたい方におすすめです。

JのついたクラスはJUNKO、EはErikoが担当いたします。
インストラクター紹介は、ページ上部の「スタッフ」よりご覧いただけます。


24日(月・祝)の ★マークがついたクラスは、イベントレッスンです。

コンディショニングポール セルフマッサージを行います♪

コンディショニングポールを使って、気持ちよく体をほぐしましょう♪



プライベートレッスンも行っています。

詳細・ご予約は こちら から♪



ご不明点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい(*^^*)


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FTP MAT PILATES BASIC



~FTPが発行する国際ライセンスです~


次回の開催予定はございません。

今年度中は2名以上の希望者があれば 開催可能です。

ご希望があればご相談ください


 ☆ グループレッスンでピラティスのレッスンを持ちたい

 ☆ すでに他の分野で指導しているが、さらに指導者としての幅を広げたい

 ☆ 指導者にはならないけれど、自分ためにピラティスを深めたい

     という方にお勧めです。



  2019年 日曜コース(第21期)は以下の日程で行いました
1日目 9 月 1日
2日目 9月 22日
3日目 10月20日
4日目 11月 3日
5日目 11月10日 
6日目 11月17日
7日目 12月 1日
8日目 12月15日
9日目 12月29日    認定試験(筆記と実技)

13:00~16:00    全36時間

費用:178,200円(教材費・認定・消費税含む)

担当トレーナー   青山 淳子


養成コースお申込み・お問い合わせは⇒ こちら♪

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1月のスケジュールです✨

マークのついたクラスは「基礎からのピラティス」クラスです。
初心者の方や、ゆったりレッスンを受けたい方におすすめです。

JのついたクラスはJUNKO、EはErikoが担当いたします。
インストラクター紹介は、ページ上部の「スタッフ」よりご覧いただけます。


1月は、1・3週目の日曜日14:00~
『基礎からのピラティス』クラスを追加しています

基礎からゆっくりレッスンを受けられたい方
午後からの方が動きやすい方 等々♪

お待ちしております


年明けは、
1/4(土)から
通常営業とさせて頂きます。

2020年
どうぞよろしくお願いいたします🎍



プライベートレッスンも行っています。

詳細・ご予約は こちら から♪


ご不明点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい(*^^*)


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12月のスケジュールです✨

マークのついたクラスは「基礎からのピラティス」クラスです。
初心者の方や、ゆったりレッスンを受けたい方におすすめです。

JのついたクラスはJUNKO、EはErikoが担当いたします。
インストラクター紹介は、ページ上部の「スタッフ」よりご覧いただけます。


12月は、2・4週目の日曜日14:00~
『基礎からのピラティス』クラスを追加しています

基礎からゆっくりレッスンを受けられたい方
午後からの方が動きやすい方 等々♪

お待ちしております


年末年始のお休みは、
12/30(月)~1/3(金)
とさせて頂きます。



プライベートレッスンも行っています。

詳細・ご予約は こちら から♪


ご不明点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい(*^^*)


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