11月3日(火)
9:30~10:30(オンラインレッスン) 
11:00~12:00 (スタジオレッスン)

久しぶりにイベントレッスンを行います

~ストレッチポールで全身をほぐしましょう~


スタジオで使用している


少し柔らかいコンディショニングポールを使って


体中をセルフマッサージ 


肩や背中、おしり なんかが ガチガチに固まる前に

日常的にセルフケアを行う習慣をつけましょう.。゚+.(・∀・)゚+.゚

2本つなげば 頭からおしりまで乗っかれるストレッチポールとして利用できます

コロナウィルスによる影響もまだまだ心配な今日この頃

「自宅でもエクササイズを行えるように 購入したい」と お問い合わせも続いています

せっかく購入したけれど、使い方がわからない・・・ではもったいないですね

ぜひ ご参加くださいませ



 9:30~10:30にははじめてオンラインでもイベントレッスンを行います

2周年の感謝をこめて なんと オンラインレッスンは無料でご参加いただけます

にこり公式LINEより「参加希望」とメッセージを頂きましたら URLを送付いたしますので

ぜひぜひ オンラインでのポールマッサージにもチャレンジしてみてくださいね。

《オンラインレッスン参加は コンディショニングポールをお持ちの方に限ります》








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