11月3日(火)
9:30~10:30(オンラインレッスン)
11:00~12:00 (スタジオレッスン)
9:30~10:30(オンラインレッスン)
11:00~12:00 (スタジオレッスン)
久しぶりにイベントレッスンを行います

~ストレッチポールで全身をほぐしましょう~
スタジオで使用している
少し柔らかいコンディショニングポールを使って
体中をセルフマッサージ
肩や背中、おしり なんかが ガチガチに固まる前に
日常的にセルフケアを行う習慣をつけましょう.。゚+.(・∀・)゚+.゚
2本つなげば 頭からおしりまで乗っかれるストレッチポールとして利用できます
コロナウィルスによる影響もまだまだ心配な今日この頃
「自宅でもエクササイズを行えるように 購入したい」と お問い合わせも続いています

せっかく購入したけれど、使い方がわからない・・・ではもったいないですね
ぜひ ご参加くださいませ

9:30~10:30にははじめてオンラインでもイベントレッスンを行います
2周年の感謝をこめて なんと オンラインレッスンは無料でご参加いただけます
にこり公式LINEより「参加希望」とメッセージを頂きましたら URLを送付いたしますので
ぜひぜひ オンラインでのポールマッサージにもチャレンジしてみてくださいね。
《オンラインレッスン参加は コンディショニングポールをお持ちの方に限ります》

