セルフマッサージのレッスンを行います

～ストレッチポールで全身をほぐしましょう～

スタジオで使用している


少し柔らかいコンディショニングポールを使って


体中をセルフマッサージ　


肩や背中、おしり　なんかが　ガチガチに固まる前に

日常的にセルフケアを行う習慣をつけましょう.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

２本つなげば　頭からおしりまで乗っかれるストレッチポールとして利用できます

コロナウィルスによる影響もまだまだ心配な今日この頃

「自宅でもエクササイズを行えるように　購入したい」と　お問い合わせも続いています

せっかく購入したけれど、使い方がわからない・・・ではもったいないですね

ぜひ　ご参加くださいませ


※　ご予約開始は1か月前から、先着順で6名までです